Turgrupper

LettereHELSE © 2010 • Privacy Policy • Terms of Use

Kondisjon, smidighet og styrke

Opplevelser i naturen, frisk luft og dagslys er viktige elementer i LettereHELSE sitt konsept. Kroppen vår har godt av variasjonen vi finner i terrenget, og bevissthet om de ulike naturopplevelser gir ro i sinnet. Naturen gir også rom for å utvikle kondisjon, smidighet og styrke.

Bli med LetterHELSE på tur, nyt nærmiljøet, gled deg over nye opplevelser!

Lette, moderate og krevende turer

Turene går på både kjente og ukjente stier i ditt nærmiljø i Svelvik kommune, i skog og mark og langs kyststier. Det tilbys 10-12 ulike turvarianter med ulik vanskelighetsgrad. Variasjonen i terrenget er med på å utvikle både kondisjon, styrke og smidighet. Turleder tar hensyn til den enkeltes utgangsform og tilpasser turen slik at turen kan oppleves med glede og mestring. Ved store individuelle forskjeller kan det være aktuelt å sette opp flere turgrupper.

 

Turdager er mandager og onsdager (Svelvik) kl. 18.00 - 19.00. Vinterbading fredager kl. 18.00. (Berger). Meld din interesse her:

 

Det vurderes nye turmuligheter fra september 2017.

Turgruppe mandager
Turgruppe onsdager
Vinterbading fredager
 
Inaktiv
Litt aktiv
Moderat aktiv
Svært aktiv